Menu
SZTUKA PIERWSZEGO KONTAKTU
Rozwijaj najważniejszą umiejętność techniczną od której zaczyna się każde Twoje działanie z piłką przy nodze.
Jakość techniczna pierwszego kontaktu i obserwacja przed czy w trakcie nie jest zapisana w genach. Trening indywidualny niezależnie od wieku może Ci pomóc ją ulepszać, a przy tym powiększać Twoją bibliotekę ruchów w przyjęciach, abyś był gotowy na każdą ewentualność. Twój ruch po pierwszym kontakcie z piłką czy kontrola przeciwnika wzrokiem przed przyjęciem mają znaczenie. Opanuj sztukę pierwszego kontaktu udoskonalając każdy detal wpływający na skuteczność przyjęć pod presją.
CO OZNACZA DLA CIEBIE SZPK:
✅ 12 + tygodniowy (dostępny na platformie Virtual Pitch) Program - rozwoju mobilności, jakości techniki, obserwacji, ruchu w aspekcie pierwszego kontaktu. ✅ Rutyny mobilizacji, które rozwiną możliwości Twojego ciała podczas przyjęć = gotowość do przeróżnych nieprzewidywalnych przyjęć niezależnie od ustawionego ciała ✅ Wzmocnienie cech nieprzewidywalności (balans ciałem, zamarkowania) w trakcie, przed przyjęciami ✅ Wzmocnienie nawyku, poprawa ilości i jakości obserwacji (skanowania przez ramię, podnoszenia wzroku do góry) w trakcie, przed i po przyjęciu = lepsza kontrola otoczenia, przeciwnika, partnerów ✅ Poprawa szybkości reakcji w przyjęciach, umiejętności szybszego rozpoznawania pressingu lub wolnej przestrzeni, aby szybciej podejmować skuteczniejsze decyzje ✅ Otrzymujesz specjalne narzędzie do szybkości reakcji, które pozwala Ci trenować szybkość rozpoznawania pressingu lub jego braku INDYWIDUALNIE ✅ Bonus #1: ?? ✅ Bonus #2: ?? ✅ Bonus #3: ?? ✅ E-book z wiedzą dotyczącą rozwoju pierwszego kontaktu ✅ Razem opanujemy sztukę pierwszego kontaktu od A do Z ✅ Dożywotni dostęp do materiałów (czytaj: korzystasz kiedy chcesz)
Dlaczego PROGRAM SZTUKA PIERWSZEGO KONTAKTU?
Jesteś w jednej z poniższych sytuacji: ✔️ Nie masz pojęcia jak rozwijać swój pierwszy kontakt dbając o każdy detal jego skuteczności czy treningi które robisz są nieprzemyślane, a także nie przynoszą Ci efektów w rywalizacji ✔️ …a czujesz, że chciałbyś wyciskać więcej ze swojego potencjału pod presją, bo wiesz że pierwszy kontakt ma znaczenie ✔️ Nie umiesz rozwijać pozostałych kluczowych czynników związanych z poprawą przyjęcia - czyt. jakość ruchu, mobilność, szybkość reakcji - rozpoznawania pressingu ✔️ Nie zawsze Twoje kontakty z piłką podczas przyjęcia są czyste albo nawet bardzo rzadko, często musisz poprawiać piłkę kilka razy, co wpływa na Twoją szybkość = skuteczność działania ✔️ Planowanie i układanie treningów obserwacji i techniki w ciągu tygodnia jest dla Ciebie skomplikowane ✔️ Twoja obserwacja przed, w trakcie, po przyjęciu nie pozwala Ci podejmować skutecznych decyzji ✔️ Nie masz pomysłów JAK rozwijać pierwszy kontakt ✔️ Nie potrafisz zbudować jednostki treningowej jakości techniki i obserwacji ✔️ Twoja szybkość reakcji (przekazywanie sygnału z głowy do nóg) jest WOLNA ✔️ Masz małą wszechstronność przyjęć przez co ograniczasz swoją kreatywność
Jesteś w odpowiednim miejscu, aby ją zmienić. W programie sztuka pierwszego kontaktu czeka na Ciebie plan dbający o wszystko czego potrzebujesz aby Twoje przyjęcie było skuteczne, nieprzewidywalne, "czyste” a Twoja gra jednym kontaktem kreatywna, wszechstronna.
Dlaczego ROZWÓJ PIERWSZEGO KONTAKTU JEST TAK WAŻNY?
Powodem dla którego jakość pierwszego kontaktu z piłką jest tak ważna, jest fakt, że cała reszta działań z piłką przychodzi w kolejnych dotknięciach. Im wyższa jakość pierwszego kontaktu, tym szybciej możesz przejść do podania, strzału, prowadzenia piłki, dryblingu czy już w pierwszym kontakcie ominąć pressing przeciwnika, zaatakować wolną przestrzeń. Skuteczność w rywalizacji często rozgrywa się w ułamkach sekund, które tracisz, gdy po pierwszym kontakcie musisz używać kolejnych aby odzyskać kontrolę nad piłką. Słaba jakość pierwszego dotyku zabiera często możliwości: oddania strzału, podania prostopadłego, utrzymania posiadania piłki, a ta utrata to różnica pomiędzy byciem skutecznym, a nie skutecznym, wygraną czy przegraną. Zwłaszcza gdy jesteś pod presją czasu, przeciwnika, przestrzeni i Twój pierwszy dotyk po obserwacji rozpoczyna każdy kolejny ruch.Wysoka jakość pierwszego kontaktu ma najważniejszy wpływ na to jak wykorzystasz przejęcie posiadania piłki, a to oznacza że odzyskujesz wszystkie powyższe możliwości, zwiększając efektywność swojej gry pod presją w każdym działaniu.
Co da Ci opanowanie sztuki pierwszego kontaktu?
- Czystość kontaktu otwierająca wiele możliwości w grze
- Orientacja przestrzenna - kontrola przeciwnika, partnera, aby Twoja jakość techniki przekładała się w gre pod presją przeciwnika, czasu
- Mobilność, wszechstronność, jakość ruchu w trakcie, po przyjęciu - będziesz gotowy nie tylko na każdą opcję przyjęcia, ale zaraz po nim będziesz gotowy do natychmiastowego przyspieszenia, zmiany kierunku do piłki
- Nieprzewidywalność pochodząca z Twojej umiejętności oszukania przeciwnika sygnałem o podaniu, strzale lub wykonaniem balansu ciałem
Wszystko to natychmiast wdrożysz w swoją grę.
Umiejętności, które zdobędziesz przydadzą Ci dziś, jutro, za rok. Przez całą Twoją przygodę czy karierę sztuka pierwszego kontaktu będzie odnzaczała Twój potencjał na boisku.
Inwestuję w siebieZOBACZ JAK WYGLĄDA PRZYKŁADOWY TRENING Z PROGRAMU SZTUKA PIERWSZEGO KONTAKTU
Jakiś czas temu udostępniłem pobrania dwóch wersji. Pierwsza była testowa i przeszła przez wasze oczekiwania, aby stworzyć coś na miarę potrzeb. Druga wersja powstała już na bazie waszych propozycji, a ostateczna wersja będzie jeszcze bardziej dopracowana. Teraz również TY możesz mieć na nią wpływ!
SZTUKA PIERWSZEGO KONTAKTU WERSJA #1
SZTUKA PIERWSZEGO KONTAKTU WERSJA #2
TERAZ ZAPRASZAM CIĘ DO MAILINGU PEŁNEGO WIEDZY I PRAKTYKI DOTYCZĄCEJ ROZWOJU PIERWSZEGO KONTAKTU.
Aktualnie trwa tworzenie programu Sztuka pierwszego kontaktu. Na liście oczekujących zapisało się już 2000 zawodników. Planowany start platformy i premiera SZPK: Koniec czerwca, początek lipca. Najbliższe miesiące będą bardzo emocjonujące! Dołącz do nas już na tym etapie.
Bezpłatnie i bez żadnych zobowiązań.
Dołącz do mailingu- Rozwijaj się: regularnie dostaniesz bezpłatną porcję bardzo ciekawych materiałów o trenowaniu mobilności, jakości ruchu, techniki i obserwacji w aspekcie pierwszego kontaktu
- Bądź na bieżąco: nie ominie Cię żadna istotna informacja o Programie SZPK.
- Oszczędzisz: otrzymasz najlepszą ofertę dołączenia do Sztuka pierwszego kontaktu, gdy tylko będzie dostępna.
- Podzielisz się swoimi oczekiwaniami, mając wpływ na ostateczny kształt programu SZPK, platformy.
- W każdą środę otrzymasz wiedzę i praktykę dla poprawy pierwszego kontaktu. Bezpośrednio na skrzynkę!
Zapisz się na listę oczekujących.Otrzymaj mnóstwo korzyści!
PAMIĘTAJ, żeby odebrać wiadomość potwierdzającą trzeba kliknąć w przycisk!
Podziel się Jeśli to wszystko wydaje Ci się warte uwagi, to może... Przyda się również Twoim znajomym? Podziel się tą stroną z innymi! Wystarczy, że klikniesz w jeden z poniższych przycisków!
Z góry dziękuje! Jesteśmy w kontakcie! MJR "FROM HEAD TO FOOT"
Cytaty piłkarzy
UZUPEŁNIJ SWÓJ TRENING O MOJE POZOSTAŁE PROGRAMY, KURSY I E-BOOKI