To działa i potwierdzają to zawodnicy, którzy skorzystali!
Na co dzień MAJER FOOTBALL to duża grupa zawodowych piłkarzy, ale też niemało aspirujących amatorów.
Menu
PROGRAM OBSERWACJA 2.0
Porzuć stres i panikę na boisku i osiągnij spokój oraz odwagę przy każdej decyzji. Czuj się jak ryba w wodzie pod presją rywala - odblokuj drzemiące w Tobie umiejętności techniczne i motoryczne.
Praktycznie we wszystkich swoich programach często powtarzam, jak bardzo ważnym elementem sztuki piłkarskiej jest obserwacja. Nie da się wyprzedzać i przewidywać ruchów przeciwnika bez skanowania przestrzeni wokół siebie. OBSERWACJA 2.0 to przepustka do tego, abyś zaczął podnosić wzrok i grać z głową w górze. Wszystko po to, by Twoja technika i pewność siebie była lepiej wyeksponowana.
Główny powód, dla którego zawodnicy z Polski, odstają od zawodników z Zachodu: W Polsce NIE TRENUJEMY MNIEJ. Statystki przebiegniętych km często również przebijają niektóre z lig TOP 5. Jednak to nie w tym leży u nas największy problem. Szybkość podejmowania decyzji, obserwacja i inteligencja (wiedza taktyczna) robi różnice. Co daje technicznie dobre przyjęcie, jeżeli Twój pierwszy kontakt wprowadza Cię prosto na przeciwnika? Co daje ilość przebiegniętych km, jeżeli pokonujesz je bezmyślnie? “Możesz być najlepszy pod względem techniki, fizyczności, jednak gdy podejmujesz niewłaściwe decyzje, nie staniesz się świetnym piłkarzem”. W tym momencie warto przejść do badań, które uświadomią Ci jak możesz poprawić skuteczność każdego elementu piłkarskiego dzięki obserwacji: W badaniach Giera Jordeta głównym zbieranym wskaźnikiem są skany na sekundę lub „częstotliwość skanowania”. W ciągu ostatnich dwóch dekad zebrał dane dotyczące 250 profesjonalnych graczy i 200 elitarnych młodych graczy na temat tego, ile razy skanowali w ciągu dziesięciu sekund przed otrzymaniem podania. Wśród graczy o najwyższych wynikach w zestawie danych znaleźli się Xavi (0,83 skanów/sekundę), Cesc Fábregas (0,76 skanów/sekundę), Ilkay Gündoğan (0,66 skanów/sekundę) i Frank Lampard (0,62 skanów/sekundę). Jak wygląda skanowanie na najwyższym poziomie? Zobacz wideo Joshuy Kimmicha z Bayernu Monachium:
Według badań obserwacja: ✔️ Stwarza Ci więcej możliwości rozegrana akcji. ✔️ Zwiększa skuteczność podań, przyjęć i szybkość podjęcia decyzji o nich. ✔️ Zwiększa prawdopodobieństwo Twojego obrotu z piłką w kierunku ofensywnym, co stwarza Ci częstsze możliwości zaliczenia asysty, kluczowego podania, bramki. ✔️ Wpływa na Twoją równowagę emocjonalną - skanujesz, podnosisz wzrok do góry, kontrolujesz wydarzenia boiskowe, czujesz spokój, pewność siebie. To nie twoja wina, że w treningu klubowym nie przykuwali uwagi do obserwacji, szybkości reakcji. Teraz masz szansę na wzięcie sprawy w swoje ręce. I wierzę, że nie zmarnujesz tej okazji.
Co wchodzi w skład programu OBSERWACJA 2.0?
- Dostęp do VIRTUAL PITCH PLATFORM
- 20 treningów rozwijających Twoją technikę użytkową w połączeniu z obserwacją
- 10 lekcji psychologii i inteligencji obserwacji, które uświadomią Ci jakie przełożenie ma obserwacja na Twoją pewność siebie, skuteczność decyzji
- Dostosowanie do okresu (in/off/pre-sezon)
- E-book z natychmiast stosowaną wiedzą w praktyce, aby podczas treningu wyrabiać od samego początku właściwe nawyki
- Razem przeniesiemy Twoją jakość i ilość obserwacji na wyższy poziom - będziesz widział więcej, dostrzegał i reagował szybciej
- Zwiększając ilość obserwacji we właściwych momentach, zwiększysz skuteczność swoich decyzji
- Dostęp do zamkniętej grupy VIP
Dlaczego ten program jest tak wyjątkowy?
Jesteś w jednej z poniższych sytuacji:
❌ Zrzucasz odpowiedzialność swojej gry na losowość podejmowanych decyzji ❌ Przez brak orientacji przestrzennej (kontroli wzrokiem) dopada Cię stres podczas pressingu rywala ❌ Przez brak skanowania przez ramię, podnoszenia wzroku do góry, aby obserwować wolną przestrzeń, ustawienie, pressing, brak pressingu przeciwników, partnerów podejmujesz nieskuteczne decyzje. ❌ Nie widzisz wszystkich możliwości rozegrania akcji podczas prowadzenia, po przyjęciu poprzez niski zakres pola widzenia ❌ Nie widzisz przeciwników za swoimi plecami poprzez brak umiejętności skanowania przez ramię podczas prowadzenia piłki, przed przyjęciem, często jesteś zaskoczony przez przeciwnika wybiegającego zza pleców, który odbiera Ci piłkę. ❌ Nie wykorzystujesz pełni potencjału swoich zdolności technicznych i motorycznych. A może chcesz wnieść potencjał użyteczności swojej techniki, motoryki na nieznane dotąd poziomy? Właśnie tym zajmiemy się w tym programie!
Wytrenujemy Twój instynkt, inteligencję piłkarską, OBSERWACJE iszybkość reakcji, abyś w rywalizaji czuł spokój, pewność siebie, podejmował skuteczne decyzje.
DLACZEGO NIE POWINIENEŚ ZWLEKAĆ?
Grając ze wzrokiem skupionym wyłącznie na piłce, umyka Ci wszystko to co dzieje się wokół Ciebie, a to nie tylko pressujący przeciwnicy, ale też ruchy Twoich kolegów z boiska. Pomyśl, jak wiele akcji meczowych mógłbyś rozwiązać lepiej, gdybyś miał już opanowany ten element? Obserwacja to też świadomość i umiejętność analizy swoich meczów, a co najważniejsze - wyciągania wniosków. Przecież nie chodzi tylko o to, aby obejrzeć mecz, ale by skupić się na detalach i lepiej rozumieć pewne zachowania, które dla najlepszych zawodników są nawykiem. Nie mając umiejętności skanowania otoczenia, niestety marnujesz sporo czasu i wysiłku włożonego w trening nad innymi elementami. Jak pokazać wyszkolenie techniczne, jeśli nie zaobserwujesz odpowiednich okazji? Jak zwiedziesz przeciwnika odpowiednim balansem, skoro patrzysz tylko na piłkę? Jak przeszyjesz obronę przeciwnika idealnym passem do kolegi, kiedy skupiasz się tylko na tym, jak Twoje stopy dotykają piłki?
JAK OBSERWACJA PRZEKŁADA SIĘ NA SKUTECZNOŚĆ?
"Skuteczność w piłce nożnej zależna jest od zdolności widzenia, rozpoznawania informacji i w rezultacie skutecznego wykonania właściwego podania, odpowiedniej strony zwodu czy przyjęcia, a także ruchu bez piłki.." Do tego dochodzi częstotliwość obserwacji (ilość skanów, podnoszenia wzroku do góry przykładowo w przeciągu 10s - we właściwych momentach) oraz krytyczny skan (ostatnia obserwacja przed podjęciem decyzji)
Zdolność widzenia:
Umiejętność skanowania przez ramię, podnoszenia wzroku do góry (obserwacji)
Zdolność rozpoznawania:
Umiejętność rozpoznania odległości przeciwnika, strony ataku przeciwnika, aby na tej podstawie podjąć skuteczną decyzję.
Częstotliwość obserwacji:
Phil Foden - ilość obserwacji w ciągu 10s / krytyczny skan -> skuteczna decyzja:
Krytyczny skan:
Ostatni skan przed podjęciem decyzji to najbardziej wymagający skan, ponieważ głównie na podstawie niego decydujesz jaką decyzję podjąć.
Teraz masz szansę, zacząć nad tym WSZYSTKIM pracować korzystając z planu treningowego, programu obserwacja 2.0. Pożegnaj złe nawyki i zacznij wzmacniać te, KTÓRE PRZYNIOSĄ CI SKUTECZNOŚĆ. Skupianie się na każdym odruchu, który zbudowałeś, poprzez szkolenie byłoby dla Twojego mózgu niemożliwe i dlatego nie wszystko co robisz, jest w 100% zależne od Ciebie, bo niektóre elementy na boisku robisz podświadomie. Do pewnego momentu kształtowałeś siebie i Twój mózg stworzył przyzwyczajenia oraz odruchy, przez które prawdopodobnie nie możesz zrobić kolejnego kroku do przodu, mimo że stale rozwijasz motorykę i technikę. Bardzo ważne, abyś teraz podjął decyzję i zaczął świadomie wzmacniać na co dzień w treningu tylko te nawyki, które przynoszą Ci skuteczność i odwagę. Wykorzystasz dzięki temu pełny potencjał swojej techniki czy motoryki. Masz teraz szansę budować i wzmacniać siebie, podążając właściwą ścieżką, jesteś na to gotowy?
ZOBACZ PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA:
CO OTRZYMUJESZ?
PROGRAM:
- Treningi rozwijające skuteczność w rywalizacji - Trenujesz odpowiednim planem, budujesz nowe, dobre nawyki, odwagę i generujesz wyniki.
- E-book pozwalający odpowiednio planować pracę w zależności od okresu, w jakim się znajdujesz.
- Nauczysz się jak analizować mecze, czyli jak podglądać najlepszych na świecie, aby uczyć się od nich zachowań, które sprawiają że są pewni siebie i grają z ogromną swobodą.
- Dostosowanie do okresu (in/off/pre-sezon)
- Możesz trenować sam i odwzorować warunki meczowe. Do programu dodaje narzędzia do skanowania, które odwzorowują przeciwnika. Pozwala Ci to rozwijać szybkość podejmowania decyzji, szybkość myślenia, szybkość reakcji trenując samemu
- Filmy edukacyjne, karty pracy pomagające Ci układać treningi
- Natychmiastowe wdrożenie - Możesz w dowolnej chwili rozpocząć pracę nad swoją obserwacją, szybkością reakcji, inteligencją i techniką
- Dożywotni dostęp do materiałów
SPOŁECZNOŚĆ:
- Otrzymujesz dostęp do GRUPY VIP - TYLKO dla członków programów
- Możesz wymieniać się wiedzą i doświadczeniem z innymi adeptami rozwoju indywidualnego
- Wsparcie mailowe i w formie czatu w platformie VP
- Możesz brać udział w dyskusjach
- Zdobywasz odpowiedzi na pytania, aby rozwiewać swoje wątpliwości
- Nawiązujesz znajomości z zawodnikami realizującymi inne programy
BONUSY:
- Bonusowe materiały rozszerzające wiedzę - maile które udostępniam Ci poza podstawową ścieżką nauki
- DARMOWE aktualizacje Programu - jeśli jakiś materiał się przedawni albo pojawią się nowe tematy, otrzymasz aktualizację za darmo (już za niedługo program zostanie całkowicie odświeżony
- 🎁 Bonus #1 - dostęp do platformy treningowej na której znajdziesz dodatkowe ćwiczenia z partnerem, które pozwolą Ci progresować Twoją pracę nad obserwacją, szybkością reakcji o rywalizację z partnerem.
AGENDA | SPIS TREŚCI | PROGRAM
E-BOOK: Lekcja 1. ŚWIADOMOŚĆ DECYZJI: Proces od nawyku do instynktu Lekcja 2. NAWYKI: Jak zbudować skuteczne nawyki i jaki mają wpływ na nasze życie i grę na boisku? Lekcja 3. OBSERWACJA: Co to jest i dlaczego jest fundamentem wszystkich działań na boisku? Lekcja 4. RUCH BEZ PIŁKI: Jak poruszać się bez piłki, by ułatwić sobie grę? Lekcja 5. DOBRANIE OBJĘTOŚCI I INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Jak wdrożyć trening obserwacji do swojej rutyny treningowej niezależnie od tego, w jakim okresie teraz jesteś. Lekcja 6. JAK ŁĄCZYĆ BUDOWANIE SZYBKOŚCI/WYTRZYMAŁOŚCI Z TRENINGAMI OBSERWACJI: Jak łączyć trening obserwacji i techniki z pracą nad innymi elementami? Lekcja 7. INTELIGENCJA I WIEDZA TAKTYCZNA: Czym są i jak rozwijać je w kontekście podejmowania skuteczniejszych decyzji? Lekcja 8. WIDZENIE PERYFERYJNE: Co to jest i jak z niego korzystać? Lekcja 9. MIKROOBSERWACJA: Co to jest i dlaczego jest tak ważna? Lekcja 10. ANALIZA TAKTYCZNA I JEJ WPŁYW NA ROZWÓJ INTELIGENCJI: Dowiesz się, jak uczyć się na sukcesach i błędach swoich oraz nauczysz się analizować najlepszych, aby wyciągać z nich najlepsze zachowania dla siebie.
PLAN TRENINGOWY: I ETAP: 5 treningów składających się z rozgrzewki, części motoryczno - kognitywnej, części techniczno - poznawczej, części techniczno decyzyjnej. II ETAP: 5 treningów składających się z rozgrzewki, części motoryczno - kognitywnej, części techniczno - poznawczej, części techniczno decyzyjnej. III ETAP: 5 treningów składających się z rozgrzewki, części motoryczno - kognitywnej, części techniczno - poznawczej, części techniczno decyzyjnej - będące progresją poprzednich etapów. IV ETAP: 5 treningów składających się z rozgrzewki, części motoryczno - kognitywnej, części techniczno - poznawczej, części techniczno decyzyjnej - będące progresją poprzednich etapów.
TWOJE KORZYŚCI:
- Dostaniesz plan treningów indywidualnych skupionych na obserwacji i technice. Możesz z tego skorzystać w każdym okresie, aby czuć sens pracy nad sobą i napędzić swoją determinację.
- Zrozumiesz istotę obserwacji i nauczysz się odrywać wzrok od piłki oraz skanować przez ramię. Dzięki temu, każda Twoja decyzja będzie skuteczna, zyskując spokój i pewność siebie.
- Wzmocnisz jakość obserwacji i jej częstotliwość. Zaczniesz “widzieć i dostrzegać więcej” - partnera na lepszej pozycji, ustawienie przeciwnika, czy też wolne przestrzenie.
- Zaczniesz grać lepiej bez piłki, wykonując odpowiednie ruchy gubiąc w ten sposób rywala. Zyskasz znacznie więcej czasu na podejmowanie decyzji.
- Rozwinie się Twoja techniczna jakość przy przyjęciach, podaniach, strzałach i w prowadzeniu piłki.
- Wzrośnie szybkość Twojej reakcji, a to cenne ułamki sekund, które dadzą Ci przewagę nad przeciwnikiem, podejmując odważne decyzję przyspieszając i zmieniając kierunki.
- Staniesz się skałą, której ciężko będzie odebrać Ci piłkę. Wykorzystasz odpowiednio każdą część swojego ciałą do utrzymywania piłki przy nodze.
- Poprzez koordynację i zwinność, poprawi się Twoja technika. Ruchy z piłką i bez niej będa bardziej efektywne, a tym samym będziesz tracił mniej energii.
- Poprawi się Twoja koncentracja. Złapiesz “flow” i tak bardzo cenną czystość umysłu, która pozwala podejmować szybkie, odpowiednie decyzje, które są skuteczne. Nie złamią Cię żadne czynniki zewnętrzne np. odgłosy trybun.
- Poznasz nowe przyjęcia, a Twoje kreatywność i technika eksploduje. Staniesz się nieprzewidywalny i groźniejszy w pojedynkach 1 na 1.
- Powiększy się Twoja wiedza taktyczna, co przełoży się na boiskową inteligencję, spokój i grę na rzecz zespołu oraz lepszych wyników.
Ile to kosztuje?
Program kosztuje jedynie: 99,99zł
To ⅓ ceny korków ze średniej półki!
Zainwestuj w coś, co naprawdę podniesie jakość Twojej gry. Skorzystaj z mojego doświadczenia w tym temacie i błyszcz na boisku, dzięki elementom, które robią różnicę.
Inwestuję w siebie
UZUPEŁNIJ SWÓJ TRENING O MOJE POZOSTAŁE PROGRAMY, KURSY I E-BOOKI